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江苏正规的瑜伽教练培训机构有哪些?

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来源:蝉静瑜伽 发布日期:2019-03-25 浏览:-|

  随着瑜伽的兴起,瑜伽教练这个职业越来越吃香。但是,瑜伽怎么考瑜伽教练资格证呢?不是任何人都能考上的,下面,由老师来告诉你瑜伽怎么考取教练资格证,一起来学学吧。

瑜伽教练培训班

  瑜伽怎么考取教练资格证?

  1、选择自己需要的教练资格证书类型。

  瑜伽教练资格证书种类繁多,首先,你要明确自己想要考取哪一种瑜伽教练资格证书。目前,国内流通的瑜伽教练证书大体上有两类:一种是民间机构证书,一种是机构颁发证书。民间机构瑜伽证书,俗称行业证书。头衔都比较大的,包装比较花哨,多为学校自己制作的证书。证书是由北京人力资源和社会部制定出台的。

  2、了解需要培训的课程。

  培训内容:体位法、调息法、、冥想术、洁净功、收束契合、瑜伽理论、体适能基本理论。

  课程分为:初级阶段、中级阶段、高级阶段

  初级阶段:将会系统地学习瑜伽经典体位法,其中包括前屈、背屈、脊椎转动,站立平衡、倒立六大类,初级阶段以体位为主,基础理论为辅。

  中级阶段:以瑜伽理论实践为主,体位法为辅,将会带领学员亲身体验洁净功,例如:鼻腔的清洁、肠道的清洁、断食法,同时学习更多样的调息法、收束法、契合法,将全面了解冥想术。在体位法教授过程中以倒立、支撑为主,学习运用所学到的体位,编排课程并相互循环讲解。

  高级阶段:高级体位,以课程编排、授课技巧为主,让每位学员具备成为瑜伽教练的素质和能力。

  3、考取教练资格证。

  学完初中高级教练认证课程,再通过认证考试,就可以取得瑜伽教练上岗证书了。

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